Những cú đấm cơ bản của boxing Phần 1 Jabs
13/01/2013 - 2619 view
Có 4 cú đấm cơ bản trong quyền anh: đấm thẳng tay trước(cú thọc) - Jab, đấm thẳng tay sau - Straight,móc ngang - Hook và móc lên - Uppercut. Nếu 1 võ sĩ quyền anh thuận tay phải, thông thường tay trái của anh ta sẽ để đằng trước, và tay phải sẽ để đằng sau. Còn đối với một võ sĩ quyền anh thuận tay trái,các vị trí tay sẽ được đảo ngược lại.
Để rõ ràng hơn,các thảo luận sau đây dành cho người thuận tay phải.
( * ) Jab – Cú thọc:
The Left Jab – Cú thọc bằng tay trái để phía trước. Một cú đấm nhanh, được tung ra theo đường thẳng bằng tay trái từ vị trí phòng thủ. Cú thọc được đi kèm với một vòng quay nhỏ thuận chiều kim đồng hồ của thân và hông. Trong khi nắm tay xoay 90 độ và nằm trên phương ngang khi va chạm.
Khi cú đấm được duỗi thẳng tối đa, vai trái có thể được đưa lên để bảo vệ cằm. Tay phải vẫn ở bên cạnh mặt để bảo vệ hàm. Sau khi va chạm, tay trái được rút lại nhanh chóng để đưa về vị trí bảo vệ phía trước khuôn mặt. Cú thọc được nhìn nhận là một cú đấm quan trọng nhất trong kho vũ khí của một võ sĩ quyền anh. Vì nó cung cấp một số lượng hợp lý sự che đỡ của chính nó và để lại ít không gian nhất cho cú phản đòn của đối thủ. Nó có tầm dài nhất trong tất cả các cú đấm và không nhất thiết phải chuyển trọng tâm khi đấm. Do sức mạnh tương đối yếu của nó, cú thọc thường được sử dụng như một công cụ để đo khoảng cách, thăm dò sự phòng thủ của đối thủ, quấy rối đối thủ và làm bàn đạp để thực hiện các cú đấm mạnh hơn, uy lực hơn. Để tăng thêm sức mạnh cho cú thọc, có thể tiến thêm nửa bước chân hay dịch chuyển toàn bộ cơ thể.
Một số võ sĩ nổi tiếng đã gia tăng được tương đối sức mạnh cho cú thọc của họ, sử dụng nó để trừng phạt hay gia tăng áp lực không ngừng lên đối thủ. Có thể để đến những tay đấm như Larry Holmes, Wladimir Klitschko,…
Một số video hướng dẫn
Vamvo.com
Translator: Kant